Sérgio Castro é Personal Trainer há mais de 30 anos e escritor interessado em compreender uma pergunta aparentemente simples: por que fazemos o que fazemos?
Ao longo de sua trajetória profissional, percebeu que conhecer exercícios, métodos de treinamento e fisiologia não era suficiente para compreender as pessoas. Afinal, saber o que precisa ser feito nem sempre significa conseguir fazê-lo.
Essa inquietação ampliou seus estudos para áreas como neurociência aplicada ao esporte e ao comportamento, psicologia da obesidade, neuroanatomia, neurofisiologia e análise comportamental, aproximando temas que durante muito tempo pareciam separados: corpo, cérebro e comportamento.
A escrita surgiu como uma extensão desse caminho. Seus livros procuram transformar assuntos científicos e questões complexas em conversas acessíveis, sem perder a seriedade do conhecimento e sem exigir que o leitor tenha formação acadêmica para participar delas.
Mais do que oferecer respostas prontas, Sérgio gosta de fazer perguntas, observar as contradições do comportamento humano e aproximar ciência, experiência e vida cotidiana — de preferência sem perder o bom humor no caminho.
Depois de décadas ensinando e, principalmente, aprendendo com pessoas, uma ideia passou a acompanhar seu trabalho:
“Conhecimento não deveria terminar em quem o recebeu.”
O que um mamute tem a ver com a maneira como vivemos hoje? Vivemos cercados por conforto, tecnologia e facilidades que nossos antepassados jamais conheceram. Ainda assim, nosso corpo, nosso cérebro e nosso comportamento carregam uma história muito mais antiga do que o mundo moderno. Em Entre Humanos e Mamutes, Sérgio Castro parte dessa diferença para explorar questões presentes no cotidiano: por
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