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S.O.S Professor Sobrecarregado

Livro desenvolvido para professores que enfrentam o desafio de sustentar presença, direção e qualidade de ensino em contextos marcados por sobrecarga, aceleração e múltiplas demandas. Reúne pausas breves, corporificadas e aplicáveis ao cotidiano, integrando contribuições da Atenção Plena, da Terapia de Aceitação e Compromisso e da Neurociência. A proposta não é oferecer soluções prontas, mas apoia

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