A mandala é espiritualmente simbólica e usada na arteterapia para aliviar o estresse e aumentar o foco. As mandalas, em particular, são formas circulares que têm sido usadas em várias culturas ao redor do mundo há séculos. Elas representam a totalidade, a harmonia e a busca pelo centro interior. Ao colorir mandalas, você está se envolvendo em uma jornada simbólica em direção ao seu próprio eu int
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