A prática envolve repetir essas quatro frases-chave em um estado de meditação ou contemplação, concentrando-se na limpeza e na purificação da mente. Acredita-se que a repetição dessas frases ajuda a liberar bloqueios emocionais, ressentimentos e padrões de pensamento negativos, permitindo que a pessoa alcance um estado de paz interior.
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