A escrita pode ser muito mais do que palavras no papel: ela é um espaço de encontro consigo mesmo, de acolhimento das emoções e de reconstrução de sentidos. Neste guia de escrita terapêutica, você encontrará reflexões, exercícios práticos e propostas de escrita cuidadosamente elaboradas para ajudar no autoconhecimento, no manejo da ansiedade, na expressão de sentimentos e na elaboração de experiên
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A escrita pode ser muito mais do que palavras no papel: ela é um espaço de encontro consigo mesmo, de acolhimento das emoções e de reconstrução de sentidos. Neste guia de escrita terapêutica, você encontrará reflexões, exercícios práticos e propostas de escrita cuidadosamente elaboradas para ajudar no autoconhecimento, no manejo da ansiedade, na expressão de sentimentos e na elaboração de experiên
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