

Sua Mente Não É Você é um convite à compreensão profunda de quem somos além dos pensamentos automáticos. Com base na neurociência, na neuroplasticidade e em evidências científicas contemporâneas, o livro revela como experiências, emoções e padrões mentais moldam o cérebro e como essa estrutura pode ser reorganizada por meio da consciência, da atenção e da prática intencional. Mais do que um livro
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