Sombras da mente: compreendendo a depressão e a ansiedade em nossas vidas

Mergulhe em um universo fascinante, onde os labirintos da mente revelam tanto dores ocultas quanto possibilidades de transformação. "Sombras da Mente" conduz por caminhos intricados do ser, iluminando as complexidades da depressão e da ansiedade que permeiam nosso cotidiano. Em um tom acessível, o livro apresenta diagnósticos e tratamentos, destacando diversas opções, desde abordagens tradicionais