Elisabeth Yamada

Meu nome é Elisabeth Yamada, nasci em 1963 em São Caetano do Sul, São Paulo. Comecei a praticar Yoga em 1986 e, desde então, o Yoga faz parte da minha vida como profissão, filosofia e terapia.

Tornar-me mãe foi um marco transformador na minha vida. Desde então, sinto uma conexão profunda com gestantes e crianças. Elas sempre me tocam de uma forma especial. Há alguns anos, tive uma ideia simples, mas muito significativa: ensinar yoga para crianças por meio de fábulas, mitologia e biologia.

Quando me tornei mãe, meu mundo se transformou. Passei por algo inerente à natureza, uma verdadeira metamorfose, como deveria acontecer com todas as mulheres que se tornam mães.

Todo o processo hormonal e químico do nosso corpo durante a gestação nos deixa felizes e nos prepara para o parto, mas não foi só isso que senti.

Senti uma conexão imediata com todo o processo da gravidez e com o ser que crescia dentro de mim. Tornei-me mais sensível, intuitiva, saudável e criativa.

Comecei a conversar mentalmente com meu filho nas primeiras semanas de gestação, contando a ele o que eu via e vivia todos os dias. Crescemos juntos nesse processo de criação. Tudo foi muito intuitivo, sem orientação.

Eu sabia que era um menino, sabia como ele seria quando crescesse, porque eu sabia o que ele queria. E mantemos essa conexão até hoje!

Acredito que a força do amor materno vem da unidade com o filho, e a sabedoria é consequência desse amor.

Apesar das dificuldades que todos enfrentamos, meu filho cresceu feliz. Ele aprendeu que o mundo é diverso e que as diferenças são parte natural dos seres que habitam este planeta.

Desenvolveu empatia, paciência e resiliência. Sei que muito disso se deve à sua prática espontânea de Yoga, desde quando ainda estava dentro de mim. Hoje, meu filho tem 38 anos, trabalha com o que ama, é feliz e saudável.

Aqui estão alguns pontos que observei:

🧘 As crianças não precisam de muitas explicações para compreender coisas profundas. 🧘 A presença dos pais é fundamental para as crianças, e nada pode substituí-la. A relação com elas, assim como sua saúde mental/emocional, depende disso. 🧘 As crianças precisam de limites para se sentirem seguras e responsáveis. 🧘 As crianças percebem o que você esconde. A realidade pode ser dura, mas a honestidade trará compreensão no futuro. 🧘 As crianças devem aprender a cuidar de seus pertences, dar seus primeiros passos na cozinha e na limpeza da casa. Isso as torna organizadas e independentes.

E sabendo que a prática do yoga realmente faz diferença na vida das crianças, desenvolvi esta coleção de livros de yoga para crianças: ASANA PARA CONTAR HISTÓRIAS.

Espero que esta coleção fortaleça os laços entre pais e filhos. Sou uma mãe realizada e acredito que minha experiência pode ser útil de alguma forma.