O coração bate acelerado. As palmas das mãos começam a suar. A boca fica instantaneamente seca, e aquele nó familiar se aperta na boca do estômago. O relógio parece correr mais rápido enquanto você espera a sua vez de subir ao palco, de abrir o microfone na reunião do Zoom ou de levantar a mão para dar a sua opinião naquela mesa de conferência. Para a grande maioria das pessoas, esse cenário não é
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