@psico_allanmitchell Allan Mitchell é psicólogo clínico, com atuação voltada para o atendimento de adultos em todo o Brasil, por meio da terapia online.
Com uma escuta empática e fundamentada na ciência, seu trabalho é focado no fortalecimento da autoestima, no desenvolvimento do amor-próprio e na reconstrução emocional de quem passou por relações difíceis, vive com ansiedade, exaustão mental ou sente que se perdeu de si mesmo ao longo do caminho.
Acredita que a terapia é um espaço de recomeço e que se cuidar não é egoísmo, mas um ato de coragem.
O livro Amar a Si Mesmo Não é Egoísmo nasceu do desejo de traduzir a psicologia em palavras acessíveis, diretas e transformadoras, para que mais pessoas pudessem compreender o valor de se colocar em primeiro lugar sem culpa.
Amar a si mesmo não é egoísmo, é necessidade. Quantas vezes você já sentiu que precisava mudar para ser amado? Ou que não era bom o suficiente do jeito que é? A autoestima não nasce pronta, mas pode ser construída, passo a passo, com escolhas mais conscientes e um olhar mais gentil para si mesmo. Este livro é um convite para esse caminho. Com uma linguagem acessível e embasada na psicologia, ele
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