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Você já sentiu o coração bater mais rápido, a respiração ficar curta e a mente girar sem parar? Se sim, saiba que você não está sozinho. A ansiedade é uma resposta natural do nosso corpo diante de desafios e incertezas. Mas, às vezes, ela cresce além da conta e começa a nos atrapalhar. Este livro foi feito para você, que quer vencer a ansiedade e viver com mais leveza. Aqui você vai encontrar inf
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