É verdade que a Meditação combate a ansiedade, a depressão, o stress, auxilia na recuperação de enfermidades na medida em que fortalece o nosso sistema imunológico. Porém, utilizar-se da meditação apenas com esses propósitos é o mesmo que usar um diamante raro para cortar vidro.
A Meditação é muito mais que isso, é um caminho Espiritual que nos leva ao contato com o Todo, com o Divino, o que nos liberta da ação do ego e dos efeitos nocivos deste mundo, favorecendo-nos uma vida mais leve e fornecendo-nos profundidade nas nossas ações e relacionamentos, bem como na nossa compreensão de nós mesmos e do mundo natural e sobrenatural.
Este livro ensina tudo o que você deve saber para se desenvolver na arte da Meditação e granjear todos os benefícios, tanto os físicos quanto os espirituais, decorrentes de uma prática correta.
Nele você encontrará o conteúdo necessário para fazer qualquer técnica de Meditação “funcionar”, portanto, aplica-se a todas elas, independentemente da sua origem ou natureza.
Encontrará também informações preciosas de como a Meditação pode, e deve, se relacionar com a nossa vida cotidiana, aliviando a carga emocional que envolve os nossos problemas, tornando-os mais leves ou até mesmo insignificantes, libertando-nos dos fardos que antes representavam.
A prática da Meditação é libertadora e, mais do que isso, Meditação é a prática da Felicidade!
É verdade que a Meditação combate a ansiedade, a depressão, o stress, auxilia na recuperação de enfermidades na medida em que fortalece o nosso sistema imunológico. Porém, utilizar-se da meditação apenas com esses propósitos é o mesmo que usar um diamante raro para cortar vidro. A Meditação é muito mais que isso, é um caminho Espiritual que nos leva ao contato com o Todo, com o Divino, o que nos
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