Um pouco sobre mim
Formado em Educação Física Licenciatura Plena pela UCB em 1995
Pós Graduado em Fisiologia do Exercício
Pós Graduado em Treinamento Desportivo
Pós Graduado em Marketing e Administração Desportiva
Pós Graduado em Musculação, Ginástica e Natação
Professor de Educação Física da Secretaria de Educação do Distrito Federal
Técnico de Natação, Atletismo, Ciclismo, Running e Beach Tênis
Autor do Livro Treinamento em Bicicletas Estacionárias 2006
Criação de uma metodologia que faça com que expectativas sejam superadas e objetivos sejam alcançados. O corpo possui um ritmo próprio de adaptação que não pode ser apressado, apenas respeitado. Juntos, pular corda, flexão de braços e abdominal formam um ecossistema perfeito de condicionamento físico. Não há músculos negligenciados, não há necessidade de deslocamento e, principalmente, não há espaço para a famosa desculpa de que o treino está confuso ou que não tenho tempo. Vamos treinar este é o convite. Simples, direto e objetivo. Sejam bem vindos.
